Морская капуста

Морская капуста, или ламинария, по праву считается и полезным продуктом питания, и полноценным лекарством. При ее ежедневном употреблении в пищу человеческий организм получает йод, укрепляющий сосуды, препятствующий развитию остеопороза у людей пожилого возраста, особенно у женщин; витамины А,-В, С, D, Е. Ламинария помогает при заболеваниях щитовидной железы и очень полезна при ишемической болезни сердца.

Йод способствует выводу из организма токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов и даже свинца.

Ламинария улучшает работу центральной нервной системы, повышает физическую и умственную активность. Рекомендуется для преодоления стрессовых состояний. Включение в свой рацион морской капусты - это лучший способ профилактики атеросклероза, и одно из лучших средств для поднятия иммунитета.